Descripción
Entrena donde quieras con tu propio cuerpo.
Fuerza, flexibilidad, coordinación, equilibrio, respiración.
Todo en una sesión de 30 minutos guiándote y acompañando la práctica.
Sugerencias para una buena práctica.
Buena conexión a WIFI
Espacio libre de 2 x 2 metros
Computadora o Smart TV
Ropa cómoda
Botella de agua
Toalla personal
Abrigo para la relajación.