TAI CHI

 

Práctica abierta de Tai Chi: hundir el dantian y otros métodos para aferrarse a la tierra.

 

En la práctica del Taichi del estilo Chen, los ejercicios conocidos como Zhang zhuang (“abrazo del arbol”) y Chan si gong (“hilo de seda”) constituyen el método de acercamiento al estudio del paradigma biomecánico del sistema, combinando principios fundamentales que integran el Qi gong (chi kung) y el acondicionamiento físico.

El objetivo de este encuentro es conocer los fundamentos teoricos del enraizamiento, colocación y estructura para descubrir juntxs sus aplicaciones en la salud, la movilidad y el fortalecimiento corporal.

 

 

Viernes 18:00 a 19:00 por Andres Lemos