¿QUÉ SIGNIFICA EL MÉTODO NATURAL TRAINING?
NATURAL TRAINING es el método de entrenamiento corporal creado por Pablo Sánchez Caballero. Basado en Animal Flow, Yoga y Meditación Trabajando con el propio peso del cuerpo y cultivando el registro de lo sutil. Trabajando con el propio peso del cuerpo y cultivando el registro de lo sutil.
EL RETIRO: UNA EXPERIENCIA DE 4 DIAS
- Todas las clases y experiencias.
- Todas las prácticas a 50 metros del mar.
- Alimentación vegetariana a base de productos orgánicos: desayuno, almuerzo y cena.
- Alojamiento en habitación compartida y baño privado a metros del mar.
- Yoga
- Animal Flow
- Danza
- Sound Healing
- Ecstatic Dance
- Meditación
- Alimentos Conscientes
TRABAJAREMOS CON EL PROPIO PESO DEL CUERPO Y CULTIVANDO EL REGISTRO DE LO SUTIL.
CUANDO Y DONDE
LA PEDRERA URUGUAY : 4 días y 3 noches.
FECHAS
15, 16, 17 y 18 de NOVIEMBRE 2024
LUGAR
JADE SHALA: 27004 Punta Rubia, Departamento de Rocha, Uruguay
Disfruta de un Retiro completo a metros del mar con unos paisajes increíbles.
El Retiro de cuatro días te propone re conectar con tu cuerpo en medio de la naturaleza. Hacer silencio para escuchar adentro. Potenciar tu cuerpo físico y armonizar tu mente.
Este formato de Retiro + Vacaciones te brindará sesiones de ANIMAL FLOW y Meditación todos los días por la mañana y por la tarde. Complementan la experiencia clases de yoga, danza y sesiones de baño sonoro con instrumentos de vibración. También tendrás amplios momentos libres para disfrutar del mar, la arena, el bosque, el pueblo de La Pedrera, de un paseo, de leer un libro, de una siesta, de lo que vos sientas.
El retiro también te proveerá de unos deliciosos, saludables y nutritivos platos de la mano de Anita Ulatowski (Comida Consciente Creativa).
Todo esto en un entorno alucinante, frente al mar en: JADE SHALA!
La Pedrera, Punta Rubia. Uruguay
Inicio: Viernes 15 de Noviembre desde las 16:00 hs
Finaliza: Lunes 18 de Noviembre a las 9:00 hs
Alojamiento: 3 noches
Arancel incluye: prácticas + comida + alojamiento.
Coordina: Pablo Sánchez Caballero
Requisitos: abierto a todos los niveles.
CUPOS LIMITADOS. INSCRIBITE AHORA.
PROGRAMACION
VIERNES 15/11/2024
- 16:00 > Llegada
- 17:00 > Caminata silenciosa:
- Conexión con la naturaleza. Observación del ambiente que nos rodea. Preparación para el Retiro.
- 18:00 > Meditación. Introducción a la meditación trascendental.
- 20.30 > Cena
SABADO 16/11/2024
- 7:30 > Meditación
- 8:00 > Yoga y Animal Flow. Técnica y series de movimiento animal.
- 9:00 > Desayuno
- 11:00 > Danza libre
- 13:30 > Almuerzo
- Break
- 18:00 > Animal Flow. Diseño de flujos. Creación de Flows.
- 19:00 > Meditación y Sound Healing
- 20:00 > Cena
- 21:00 > Mantras
DOMINGO 17/11/2024
- 7:30 > Meditación
- 8:00 > Yoga y Animal Flow. Técnica y series de
- movimiento animal (segunda parte)
- 9:00 > Desayuno
- Break
- 13:30 > Almuerzo
- Break
- 17:00 > Animal Flow. Diseño de flujos.
- 18:00 > Ecstatic Dance
- 19:00 > Meditación y Sound Healing
- 20:00 > Cena
- 21:00 > Fogata – Intenciones
LUNES 18/11/2024
- 7:30 > Meditación
- 8:00 > Natural Dance
- 9:00 > Cierre
- 9:30 > Desayuno
INVERSION
US$ 650
Incluye todas las prácticas y experiencias , alojamiento y comidas. (No incluye traslados).
SUMATE CON PAYPAL
Haz click en el Botón Opción ENVIAR, ingresa el monto (US$) y listo, ya tienes tu lugar asegurado!
MAS INFORMACION
- Alojamiento: en casas frente al mar, están todas alrededor de la sala y están a 400 metros de La Pedrera.
- Son cuartos compartidos, existe la opción de cuartos individuales pero tiene otro costo.
- Quien quiera cuarto privado tiene un costo extra de 150 dólares y no implica que tenga baño privado (dependiendo de las cabañas o casas algunas de esta puede tener el baño compartido con otro participante que se aloja en otro cuarto)
Inscripción: abona el curso completo o seña de US$ 200 (seña no reembolsable) y abona el resto al llegar o previo a venir.
Pablo Sanchez Caballero
Director General
Nació en Buenos Aires, Argentina y desde temprana edad se dedicó a la danza, el canto y la actuación.
Dirige desde el 2005 su estudio de formación en movimiento La Escena, en Buenos Aires.
Con la práctica de Ashtanga Yoga logra integrar movimiento y meditación.
Apasionado por compartir su experiencia, Pablo dicta clases, workshops y seminarios de NATURAL TRAINING, su propio método, en todo el mundo.
Amante del movimiento, el equilibrio y la danza, practica varias disciplinas que lo ayudan a crear su propio método de entrenamiento:Animal Flow, Yoga, Calistenia, Slack Line, Danza y Meditación.
