¿QUÉ SIGNIFICA EL MÉTODO NATURAL TRAINING?
NATURAL TRAINING es el método de entrenamiento corporal creado por Pablo Sánchez Caballero. Basado en Animal Flow, Yoga y Meditación Trabajando con el propio peso del cuerpo y cultivando el registro de lo sutil. Trabajando con el propio peso del cuerpo y cultivando el registro de lo sutil.
Una jornada intensiva de Natural Training (Yoga, Animal Flow y Meditación, en un encuentro de 3 horas, donde abordaremos nivel inicial de Animal Flow, combinando series y secuencias.
PROGRAMA MASTER CLASS
Calentamientos.
- Disponer el cuerpo para una sesión de natural training.
- Entrada en calor de músculos y articulaciones.
Activaciones.
- Preparación de las partes del cuerpo para desarrollar la fuerza física.
- Cuadrupedia. Activación y seteo de bestia, cangrejo y chimpancé.
- Desplazamiento animal.
- Secuencias, caminatas frontales, reversas y laterales.
- Formas de traslados. Bestia, cangrejo y chimpancé.
- Transiciones y combinaciones.
- Práctica de formas específicas.
- Under switch, under switch tap y jumping under switch.
- Patadas laterales y frontales.
- Estiramientos dinámicos: crab reach, ape reach.
- Flow.
- Armado y desarrollo de secuencias de movimiento basadas en animal flow.
Cierre meditación con baño sonoro.
CUANDO Y DONDE
FECHA
MASTER CLASS (3 HS)
MIERCOLES 13 DE SEPTIEMBRE
18:00 A 21:00 HORAS
LUGAR
BLUE MORPHO YOGA
CALLE LUIS SANTANGEL 23, VALENCIA 46005 – ESPAÑA
INVERSION
€ 60 / US$ 65
PAYPAL: Opción ENVIAR, ingresa el monto (US$ / €) y listo, ya tienes tu lugar asegurado!
LA EXPERIENCIA SERÁ DICTADA POR
Pablo Sanchez Caballero
Director General
Nació en Buenos Aires, Argentina y desde temprana edad se dedicó a la danza, el canto y la actuación.
Dirige desde el 2005 su estudio de formación en movimiento La Escena, en Buenos Aires.
Con la práctica de Ashtanga Yoga logra integrar movimiento y meditación.
Apasionado por compartir su experiencia, Pablo dicta clases, workshops y seminarios de NATURAL TRAINING, su propio método, en todo el mundo.
Amante del movimiento, el equilibrio y la danza, practica varias disciplinas que lo ayudan a crear su propio método de entrenamiento:Animal Flow, Yoga, Calistenia, Slack Line, Danza y Meditación.
